[...] marchewke, salate, groch, fasole. Jak jest jakas surowka z warzywami ktorymi nie lubie to nie potrafie jej zjesc, nie nawidze np ogorkow, pomidorow.. nie potrafie ich po prostu przelknac, gdy biore je do ust to mam odruchy wymiotne. Za to co innego z owocami, moge ich duzo jesc no ale slyszalem o fruktozie wiec tak nie robie.. banany jem [...]
tylko wez pod uwage,ze tu jest proces patologiczny-po prostu kregi,czesci kregow sa nieprawidlowo zbudowane-z powodu martwicy sa oslabione-wieksze obciazenia-niewlasciwe cwiczenia moga to bardzo mocno pogorszyc.te miejsca tez nie regeneruja sie prawidlowo,przez co podlegaja zniszczeniu. nie wiem moze isc prywatnie na dokladna diagnoze na [...]
[...] mnie przed wyborem- dokupić ciężaru i ryzykować z kręgosłupem, czy może wykorzystać ten moment żeby skończyć z MC:( Przysiadu przedniego nigdy nie robiłem na poważnie, po prostu nie miałem nigdy miejsca w treningu na to. I znowu ze względu na kręgosłup trening opierałem najczęściej na drażku i dipsach ( no i lubię sobie pościskać cięzkie [...]
[...] sprawa jest taka, że na takich ciężarach i zakresach nie wystrzelasz się do końca i też nie zmęczysz się na tyle, żeby musieć resetować układ nerwowy przez 5-10 minut... po prostu weź się za 5 x 5 i rób koło 2-3 minut przerwy spinając poślady. Jeśli masz taki przerywany staż, to podejrzewam, że siada motywacja i zdolność/ochota do autentycznego [...]
musisz po prostu cwiczyc z dieta, inaczej to wogole nie ma sensu imo, jezeli ja porzadnie nie zjem w ciagu dnia to odpuszczam trening bo wiecej z tego byloby szkody niz pozytku. U Ciebie jest duzo tluszczu, pamietaj ze "masa" nie polega na dietetycznej samowolce tylko o przemyslanej diecie na dodatnim bilansie kalorycznym. Mysle ze teraz [...]
[...] substancji aktywnej w tym flakonie jest tyle ile 500mg kofeiny itp Gdyby wziac pusty flakon i wsypac taka ilosc innej subtancji wtedy widac ile naprawde jest tego co klepie. POE i PEG to sa nosniki ktore widzimy patrzac na flakon po odstawieniu flakonu na dany czas. Ameryki nie odkrylem,jest to ogolnie dostepna wiedza. Po prostu walimy glikol :)
[...] na sam dźwięk słowa "Olimp" mówi "nie - tylko nie Olimp". Można im tłumaczyć, pokazywać etykiety że kreatyna z SKW, ZMA Snac i inne ale ich to po prostu nie interesuje. Wszystko ttylko nie Olimp. Ciekawe skąd to się bierze, czy to przez to że firma jest polska ? Jako ciekwostkę powiem też że np. u mnie na półce [...]
ale ja nie mowie zebys zrezygnowal z treningu sw w ten dzien, po prostu doloz silke po treningu lub przed, zaleznie od tego, o ktorej masz boks/zapasy.
jakim cudem do takiego stanu sie doprowadziles? lekarz zaproponuje ci diete oparta na chlebie i dzemie jak znam zycie, tyle, ze po prostu w sladowych ilosciach. tak sa bowiem opisane diety w podrecznikach lekarskich starej daty... olej ta redukcje stary, nie da rady ;)
[...] mowie serio, sprawdz to. te podwyzszone wskazniki musza swiadczyc o czyms mocniejszym niz tylko suple, czy nawet alkohol. to moze byc objaw jakiegos powazniejszego schorzenia. w takim wieku po prostu nie da sie rozwalic watroby bez duzej, naprawde duzej ilosci narkotykow/alkoholu/oralnych sterydow Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-08-28 16:23:00
[...] omega 3,ze produkt nalezy stosowac przez iles miesiecy (i tu nie wiem czy chodzilo o to,zeby zauwazyc 1sze efekty czy zalecana jest okresowa suplementacja),a na innym po prostu jest napisane "Widoczne efekty uzyskać można stosując preparat przez 4-5 miesięcy." -a czesto jest tak,ze ktos nawet 1 miesiaca nie bierze i mowi,ze nie [...]
[...] 100% skuteczność jest poparta jakimiś badaniami, czy sami tak twierdzą ( i nie chodzi mi o amerykańskich uczonych z nie wiadomo jakiego uniwersytetu, nie wiadomo skąd...) Po prostu chciałem Cię przestrzec przed wyciąganiem pieniędzy.... plastry oczyszczające z toksyn też mają 100% skuteczność pooglądać filmiki na YT. A i z pokrzywą trzeba uważać, [...]
patryktt rozpisywanie cwiczen na grupy przy tego typu treningach jest po prostu smieszne. zajrzyj,co podalem tutaj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html Czyli robię 5 serii po 5 powt,tym samym ciężarem,i co tydzień dokładam. [...]
Po prostu zmień lab na inny, po co Ci tłoczyć bezwartnościowy płyn. Pora dzień/2/3/ czy 4dni po nie ma tutaj znaczenia, 5tyg to dobry czas żeby test był wysoko niezależnie od inj już. Takie manewry są dobre jak ktoś w 1 czy 2tyg chce zobaczyć co bije ale nie w 5 już.
[...] w tym samym czasie kiedy masz terning. A co się tyczy tych łyżek, to naprawde nie ma aż takiego znaczenia czy idealnie nie odmierzysz płaską łyżkę ścinając "stożek" prochu kartą bankomatową:) Nabieraj po prostu normalna łyżeczkę do herbaty z leciutką górką i nie odmierzaj tego aż tak skrupulatnie, bo naprawdę nie trzeba:) Pozdrawiam:)
Zamysł tego codziennego kłucia się był taki, żeby dawki wyszły trochę wyższe. Normalnie biłbym to pon/śr/pt - propa dając nawet 2centy na strzał wychodzi 600mg. Tren i master po 1 ml daje max 300mg week. Nie chciałem po prostu bić po 4-5cm co drugi dzień bo teraz w sumie mniej więcej mi tyle wychodzi.. Doradźcie Panowie jak lepiej to załatwić?
Hmmm amfetaMINA nie jest po pierwszem zadnym składnikiem pokarmowym,wiec wcale sie nie dziwie.Kolega pytał o składniki pokarmowe.Verona może jestes po prostu uczulona na ostre,u niektórych faktycznie wyskakuja syfy po niektórych pokarmach ale to nie jest regułą. JEszce raz odnosnie fety-jest syntetycznie otzrymywana ,tak samo jak efedryna(chodz [...]
Jestem informatykiem przyczyn mogą być setki nie da się na to odpowiedzieć. Możliwe, że prowadzą jakieś prace na serwerach, może ktoś się włamał, może komuś się po prostu nudzi, może koniec z GG. Umrzemy!
[...] ja:) Nie rób czegoś takiego, że będziesz ze strachu udoskonalać technikę aby nie oberwać, bo jeśli zdarzy się, że jednak oberwiesz to się załamiesz i facet cię rozjedzie. Po prostu zaakceptuj to! Jak już się uwolnisz od tego strachu to doskonalenie techniki da ci o wiele więcej niż ze strachem. Nie masz sobie wmawiać że się nie boisz, nie masz [...]
chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie
